Eu Não Sei Porque Eu Estou Triste

Eu Não Sei Porque Eu Estou Triste

Eu não sei porque eu estou triste

Muitas pessoas me enviam e-mails dizendo que não sabem por que elas estão se sentindo tristes.
 
Nesta época, com o uso da tecnologia em pleno auge você dificilmente pode encontrar alguém que não sabe como operar uma TV, usar um celular ou até mesmo dirigir um carro, mas, infelizmente, há uma coisa muito importante que não conseguimos entender bem; nós mesmos.
 
Se você não sabe por que você está se sentindo triste, então, coloque na sua cabeça que as emoções são apenas sinais enviados a você por sua mente, a fim de motivá-lo a agir. Veja 6 Coisas Que As Pessoas Felizes Nunca Fazem
 
Assim como o carro lhe diz que ele precisa de combustível quando está prestes a ficar sem ele, sua mente tem a sua própria maneira de dizer-lhe sobre suas necessidades.

Por Que Fazer Quando Você Não Sabe Por Que Você Está Triste

Se você se sente oprimido, porque você tem um monte de trabalho acumulado para terminar, então você vai se sentir bem assim que você começar a fazer o seu trabalho e não quando você o terminar.
 
Isso acontece porque a emoção que sua mente está enviando a você é apenas um sinal que tem o objetivo de motivar você. O mesmo se passa exatamente com o mau humor que você não entende. Quando você não sabe por que você está se sentindo de mau humor, entenda que a sua mente está tentando motivá-lo a fazer alguma coisa. Nesse artigo você vai saber Como Entender Suas Emoções E Necessidades Emocionais
 
Assim que você responder à mensagem da sua mente, vai aliviar o seu mau humor, pois não será mais necessário.

Sentir-Se De Mau Humor E Saber O Motivo

Porque muitas pessoas já aprenderam a ignorar os seus maus humores e para evitar resolver os seus problemas elas se enterram em sua mente subconsciente.
 
A chave para compreender os seus maus humores e conhecer a verdadeira razão por trás deles reside em ser corajoso o suficiente para enfrentar todos os problemas que você tem tentado escapar. Tente trazer seus problemas para a sua consciência, a fim de entendê-los.
 
A maioria das pessoas tentam se manter ocupadas ou não pensar sobre seus problemas até se esquecerem completamente deles. O problema é que esses problemas nunca são esquecidos por sua mente subconsciente, mas eles simplesmente se acomodam lá e o incomodam de vez em quando, sob a forma de um mau humor que você não pode entender.

Emoções Reprimidas Devem Vazar De Alguma Forma

Se você insistir em escapar de seus problemas e reprimir suas emoções eles vão começar a vazar em forma de sonhos ruins, maus sentimentos que você não entende ou até mesmo depressão que vem sem uma razão.
 
A melhor maneira de acabar com um mau humor que você não entende é descobrir os seus problemas não resolvidos, em seguida, começar a resolvê-los um por um até acabar com eles.
 
O Sucesso In Foco não é um simples blog de artigos, nem um lugar onde você vai encontrar soluções superficiais, mas é um lugar onde você vai encontrar técnicas eficazes que são apoiadas pela psicologia e que são apresentadas em um formato óbvio e compreensível.

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