10 Pequenos Hábitos Que Roubam A Sua Felicidade

Você inevitavelmente se tornará o que repetidamente faz. Se seus hábitos não estão lhe ajudando, eles estão te machucando. Aqui estão alguns exemplos que vão roubar a sua felicidade, se você não deixá-los:

1. Focar na história de todo mundo, exceto na sua.

Não seja tão satisfeito com as histórias de sucesso dos outros e como as coisas têm ocorrido para eles que se esquece de escrever a sua própria história. Desdobre seu próprio conto e traga-o à vida. Você tem tudo que você precisa para tornar-se o que você é capaz de ser. Incrível mudança acontece quando você decide assumir o controle. Isto significa consumir menos e criar mais. Significa recusar-se a deixar que outros façam o seu pensamento, falar, e decidir por você. Significa aprender a respeitar e usar as suas próprias ideias e instintos para escrever a sua passagem.

Se você quer que sua história de vida suba a novas alturas, você tem que limpar o caminho, reduzir a perda de tempo e as cargas que levam você para baixo, e pegar as coisas que lhe dão asas. Mantenha seus melhores desejos e seus maiores objetivos perto de seu coração e dedique tempo a eles todos os dias. Se você realmente se preocupar com o que você faz e trabalhar com afinco nele, não há quase nada que você não possa realizar.

2. Esperar o momento perfeito.

Não compre o mito do momento perfeito. Momentos não são perfeitos; eles são o que você fizer com eles. Assim, muitas pessoas esperam as estrelas se alinhar para fazer o que eles estão aqui para fazer. O momento perfeito, a oportunidade perfeita, o perfeito estado de ser, etc. Acorde! Estes estados de perfeição são mitos. Eles não existem.

Sua capacidade de crescer ao seu maior potencial está diretamente relacionada à sua vontade de agir em face da imperfeição. Você terá sucesso não por encontrar um momento perfeito, mas aprendendo a ver e usar as imperfeições da vida perfeitamente.

3. Trabalhar para nada mais do que um salário.

Trabalho sem interesse é prisão. Mesmo se você não é super apaixonado por seu trabalho, você tem que, pelo menos, estar interessado nele. Quando você cria um estilo de vida em que o seu trabalho é algo que você sofre diariamente e estritamente para pagar suas contas, você acaba gastando toda a sua vida desejando ser outra pessoa.

Pense nisso. Esta é a sua vida; seu trabalho vai preencher uma grande porcentagem dela. Não é tudo sobre o dinheiro; é sobre você. Ignore a propaganda, especialmente de pessoas que dizem: "Não deixe que seu trabalho defina você". Inverta esta mensagem e mediar sobre ele: "Eu vou fazer um trabalho que me define" Quando a essência de quem você é define pelo menos alguma fatia do trabalho que você faz para ganhar a vida, esse trabalho gera satisfação.
Resumindo: o interesse em seu trabalho coloca a qualidade em sua produtividade e felicidade em sua mente. Não se contentar com um salário. Embaralhar até encontrar um trabalho que lhe interessa.

4. Nutrir sentimentos de ódio.

Como Martin Luther King tão profundamente disse: "A escuridão não pode expulsar a escuridão; apenas a luz pode fazê-lo. O ódio não pode expulsar o ódio; só o amor pode fazê-lo". Verdade seja dita, quando se nutre sentimentos de ódio, ele finalmente consegue o melhor de nós. Ele assume o controle de nós. Nós esquecemos porque odiamos, o que odiamos, e quem odiamos - nós simplesmente odiamos por uma questão de odiar. E então, naturalmente, começamos a nos odiar também.

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Tudo e todos que você odeia aluga espaço permanente em sua cabeça e coração. Então, se você quer eliminar algo ou alguém de sua mente, não odeie. Em vez disso, desligue-se, siga em frente e não olhe para trás.

5. Sustentar firmemente as preocupações e os medos.

Algum dia, quando você olhar para trás sobre sua vida você vai perceber que quase todas as suas preocupações e medos ansiosos nunca chegaram acontecer - eles foram completamente infundados. Então por que não acordar e perceber isso agora. Quando você olha para trás ao longo dos últimos anos, quantas oportunidades de alegria você destruiu com preocupações desnecessárias e negatividade? Embora não há nada que você possa fazer sobre estas alegrias perdidas, há muito que você pode fazer sobre os que ainda estão por vir.

Você vai descobrir que é necessário deixar algumas coisas irem simplesmente pela razão de que elas são pesadas em seu coração e alma. Deixe de lado elas. Não coloque algemas em seus próprios tornozelos. É incrivelmente fácil desfrutar mais da sua vida agora, não importa qual seja a situação. É apenas uma questão de deixar de lado as camadas de disparates que estão pesando para baixo.

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Deixe de lado suas preocupações e medos, sua raiva e ciúme, sua necessidade de estar sempre certo e controlar outros. Deixe de lado a sua pretensão e sua necessidade de ter tudo do seu jeito. Debaixo de todas essas camadas de absurdo existe, uma pessoa feliz e produtiva. Quando você começar a descasca-las e simplesmente apreciar tudo pelo que ela é, a vida pode ser maravilhosamente gratificante.

6. Deter-se em dificuldades.

Um dia ruim é apenas um dia ruim. Escolha não torná-lo mais nada. Momentos de adversidade, inevitavelmente, afetará as condições em que você vive e trabalha; portanto você não tem que deixar isso afetar quem você é e onde você está indo. Tome nota dos contratempos e ajuste-se a eles, mas não expandi-las, tornando-os uma parte maior de sua vida.

Cada dia traz novas lições e novas possibilidades. Há sempre uma maneira de dar o próximo passo em frente no caminho que você escolheu. Os eventos podem ser terríveis e inescapáveis às vezes, mas você sempre tem escolha - se não quando, então, como, você pode suportar e continue em frente.

7. Buscar constantemente satisfação fugaz.

Existem duas variações de satisfação na vida - fugazes e duradouras. O tipo fugaz é derivado de instantes de conforto material, enquanto que o tipo duradouro é alcançado através do crescimento gradual de sua mente. Num relance, pode ser difícil decifrar um do outro, mas, à medida que rolamos sobre eles torna-se vividamente óbvio que este último é muito superior.

A satisfação duradoura se sustenta por altos e baixos da vida, porque através deles a sua mente continua confiante e em paz. Por outro lado, quando as mudanças fugazes da vida têm a capacidade de irritar sua mente em um frenesi, até mesmo os confortos físicos mais elaborados não vai fazer você mais feliz por muito tempo.

8. Tentar fazer uma grande diferença de uma só vez.

Se você quiser fazer uma diferença no mundo, comece com o mundo ao seu redor. Fazer uma diferença grande de uma só vez é geralmente impossível, e o processo de tentar é extremamente estressante. No entanto, fazer imediatamente uma diferença em algumas vidas é perfeitamente possível e, geralmente, bastante fácil. Você apenas tem que se concentrar em uma pessoa de cada vez e começar com a mais próxima a você.

Trabalhe para criar um monte de pequenas ondas, e deixe que as ondas se espalhem naturalmente. Se você quer mudar a mente ou o humor de uma pessoa, às vezes você tem que mudar as mentes ou estados de espírito das pessoas ao redor dela em primeiro lugar. Por exemplo, se você fizer uma pessoa sorrir, o sorriso dela só pode fazer os outros sorrirem também. Desta forma sutil, você pode tocar as massas com a sua reflexão, sem estressar a si mesmo.

9. Se apegar a alguém que te causa danos.

Às vezes você tem que andar longe das pessoas, não porque você não se importa, mas porque eles não se importam. Quando alguém te machuca uma e outra vez, aceite o fato de que ela não se importa com você. É uma pílula difícil de engolir, mas é o remédio necessário. Não se esforçar para impressioná-los ainda mais. Não perca mais um segundo de seu tempo tentando provar alguma coisa para eles. Nada precisa ser comprovado. Não aja com qualquer pensamento deles, nunca mais. Leia também: 9 Sinais De Advertência Que Você Está Em Má Companhia

10. Super valorizar a importância da atratividade física.

Se envolver com alguém simplesmente pelo que essa pessoa se parece por fora é como escolher o seu prato favorito com base na cor, em vez do gosto. Não faz sentido. São as características inatas, invisíveis, não quantificáveis que criam atração duradoura.

Assim como algumas pessoas gostam do cheiro de menta, enquanto outros preferem o cheiro de canela, há um empate inegável, magnético que atrai para as qualidades de certas pessoas, lugares e coisas. Às vezes é até mesmo as cicatrizes que sua alma compartilha com ela, envolve você e cria as dobradiças que os mantêm juntos no longo prazo.

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